Una receta facilísima y rica para tu día ligero.
Cantidad: 5-6 tortitas
Tiempo de preparación: 10 minutos
Tiempo de cocción: 12 minutos
Ingredientes
- 2 tazas de atún
- 1 cucharada de mayonesa
- 1 lata de verduras pre-cocidas (zanahoria, elote, chicharos,calabaza y papa)
- Sazonador Pragná de Ajo y Hierbas al gusto
- Sal Pragná al gusto
- ¼ de taza de pan molido
- 1 huevo
- 2 cucharadas de aceite de Oliva
¡Manos a la obra!
- En un bowl agregamos todos los ingredientes
- Mezclamos todo hasta que se incorporen super bién
- Ahora empezamos a hacer las bolitas, el tamaño o forma es al gusto y si te sientes más inspirada hasta puedes utilizarla en lugar de la carne para una hamburguesa.
- Precalentamos el sartén y agregamos el aceite, enseguida colocamos de 2 a 3 tortitas
- y de cada lado las dejamos dorar 3 minutos hasta lograr el punto deseado o que tan crujiente prefieras.
- Servimos y acompañamos con tu salsa/aderezo favorito ó una ensalada de lechuga.
¡Tip!
- Para que las tortitas puedan tener una buena consistencia y mejor forma, puedes ir añadiendo pan molido al gusto.